Панкейки из зеленой гречки с маком
Ингредиенты:
- Банан 1 шт
- Мак 45 грамм
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Растительное молоко 250 мл
- Соль гималайская розовая 1 грамм
- Мука зеленой гречки 150 грамм
Способ приготовления
- Семена мака замочить на 3 часа в воде. Промыть, залить чистой теплой водой. Взбить в блендере. Получится маковое молочко.
- Банан размять вилкой в пюре и соединить с молоком и сиропом, помешиваявенчиком.
- Добавить в жидкую смесь муку и разрыхлитель. Хорошо перемешать.
- Выпекать на сухой антипригарной сковороде без масла.
Очень вкусно дополнить оладьи ореховым урбечом, ягодами или пюре из ягод и фруктов, шоколадной пастой или растопленным шоколадом.
Товары
Все
2
Соль
1
Безглютеновая мука, клетчатка
1
5 февраля 2025
Теперь наши масла доставляют Яндекс Курьеры!
8 октября 2024
Творожок из зеленой гречки
8 октября 2024
Пирожное Картошка
