Маш – это бобовое растение, которое обладает неповторимым свежим вкусом, напоминающим нежный зеленый горошек. Проращивание маша делает его еще более вкусным и питательным. Процесс проращивания очень простой:
- Промойте горошек горячей водой и залейте холодной водой на 12 часов.
- Слейте воду вечером, накройте тарелку крышкой и оставьте при комнатной температуре еще на 12 часов.
- К утру вы увидите красивые нежные росточки, и маш будет готов к употреблению.
Пророщенный маш прекрасно дополняет салаты или может быть использован как самостоятельный гарнир. Он богат минеральными веществами, такими как калий, кальций, фосфор, магний, железо, фтор и цинк. В маше также содержатся витамины группы В, С, Е и К. Крахмалистая мякоть бобов содержит полезные кислоты, пищевые волокна, клетчатку и медленные углеводы.
Натуральный протеин, содержащийся в маше, будет полезен спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, железа и витамина Е, маш рекомендуется включать в рацион беременным женщинам или тем, кто планирует забеременеть.
Маш можно готовить различными способами: варить, тушить или использовать в блюдах, подобно обычному горошку.
Пищевая ценность на 100 грамм продукта:
· Белки: 24 г
· Жиры: 2 г
· Углеводы: 63 г
· Клетчатка: 17 г
Энергетическая ценность: 300 ккал.
Гликемический индекс 15
Маш – это не только вкусный, но и полезный продукт, который поможет вам обогатить свой рацион и поддерживать здоровый образ жизни.
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ».
Далее заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 2 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на страницу оплаты Сбербанка. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
Томск
Ежедневная доставка по Томску осуществляется Яндекс курьером в день оформления заказа.Наш администратор свяжется с вами для согласования времени доставки после оформления и оплаты заказа на сайте.
Бесплатная доставка:
• по Томску от 2500 ₽
• в отдаленные районы от 3000 ₽
• в особо отдаленные от 4000 ₽
• заказ на меньшую сумму оплачивается покупателем:
| До квартиры | 160 ₽ |
| Отдаленные районы до подъезда | 180 ₽ |
| Отдаленные районы до квартиры | 210 ₽ |
| Особо отдаленные районы | 230 ₽ |
Северск
Доставка осуществляется наемными курьерами по следующему графику- Четверг с 19:00 до 21:00
Оплата наличными в руки курьеру при получении заказа или онлайн оплата на сайте.
Стоимость доставки до квартиры 210 ₽
Другие города
Отправляем посылкой транспортной компании СДЭК по их тарифам, оплата заказа онлайн на сайте; оплата услуг перевозки при получении в транспортной компании. Для отправлений по маршруту Томск-Новосибирск рекомендуем использовать ТК «Почтовая Лига». Укажите в комментариях, если вам подходит данный вариант.Для отправки масел в посылках как правило используем темные стеклянные бутылочки с винтовой крышкой, которые более надежны для транспортировки. Если необходимо отправить масла в прозрачных стеклянных бутылочках, напишите об этом в комментарии к заказу, пожалуйста.
